Уход за ногами в преддверии лета

В преддверии теплых деньков многие представительницы прекрасного пола начинают мечтать о том, как вскоре они облачатся в легкие платья и купальники, покоряя всех своей красотой. Но здесь зачастую «выплывает» проблема, которую никак не ожидали – ноги явно не готовы к тому, чтобы их демонстрировали.

Как правило, мы замечаем это, отправляясь в обувные магазины, чтобы выбрать новые босоножки. Вот тут-то и вырисовывается общая картина: кожа на ступнях и пальцах сухая, появились ороговевшие наросты на подошве и нежелательные волоски на лодыжке.

Если на посещение салона времени катастрофически не хватает – займемся самосовершенствованием в домашних условиях, тем более что время пока терпит – новые летние туфли купить можно будет и через месяц.

Итак, что нам нужно делать в первую очередь? Чтобы избавляться от ороговевших клеток эпидермиса, нужно хотя бы два раза в неделю делать теплые ванночки для ступней, чтобы затем с помощью пемзы или крема-скраба удалить мозоли и натоптыши. После каждой подобной процедуры следует нанести на стопу и пальцы питательный крем, а для большей эффективности надеть хлопчатобумажные носки.

Чтобы избежать опрелостей и потливости, которые могут стать причиной появления грибка, следует утром пользоваться специально предназначенным для этого кремом или тальком. Также хороши для этой цели профилактические ванночки с раствором марганцовки (вода должна быть розовой). От неприятного запаха помогут избавиться спреи для ног, которые продаются во многих аптеках.

Не стоит забывать и о педикюре. Строго раз в неделю нужно подрезать ногти на ногах, срезая их по прямой линии. Уголки можно подравнять, используя пилочку. Все это необходимо для предотвращения врастания ногтя. Если вы пользуетесь лаком, то выбирайте имеющий антигрибковый эффект.

Начните делать самомассаж, начиная от пальцев ног, поднимаясь вдоль стопы по лодыжке и икрам к бедрам. Это и снимает усталость, и улучшает кровообращение, и способствует укреплению мышц. Однако, при расширении вен и тромбозах подобный массаж противопоказан.

Не забываем и о коленях – ведь, надев короткое платье, не захочется, чтобы оно открывало огрубевшую кожу. Поэтому, принимая ванну, надо массировать их мочалкой, на которую нанесена смесь мыльной пены с обычной содой. Затем, промокнув кожу полотенцем, нужно нанести питательный крем.

В зимний период многие замечают, что кожа на икрах и лодыжках становится сухой и даже может начать шелушиться. Это первый признак дефицита витамина А. Во-первых, нужно ввести в рацион продукты, его содержащие (телячью печень, морковь, зеленый горошек), а во-вторых – массировать ноги пемзой в мыльной пене или жесткой мочалкой с морской солью. После ополаскивания и вытирания кожу также нужно смазать кремом.

Ну и, конечно, нужно заранее подумать о депиляции, чтобы при первой возможности подставить гладенькие ножки под солнечные лучи. Для удаления лишних волос с ног сейчас существует множество различных методов, начиная от нанесения специальных кремов, заканчивая восковыми полосками и электро-эпиляторами.