Хула Хуп Anion Hoop 2

Все советы

Для чего это нужно?

Вес 1,5 кг - средний вес, подходит для большинства людей с обычной физической формой.Хула Хуп Anion Hoop 2 используется в домашнем фитнесе как спортивный снаряд. Изобретен в 1957 году Ричардом Кнерром. Сейчас существует несколько видов обруча. Представленная модель Anion hoop 2 подходит для большинства занимающихся. Обруч состоит из полиэтилена и силикона, имеет вес 1,5 кило и диаметр 110 см. Хула Хуп Anion Hoop 2 включает в себя массажные шарики (80 штук), применяется для занятий фитнесом и аэробикой в домашних условиях.При тренировке с обручем не нужно выполнять длительных изнурительных упражнений, достаточно уделять около 20 минут в день. Во время совершения обручем вращательных движений происходит массаж талии, живота и бедер. Эта область тела является наиболее проблемной и требует повышенного внимания у недавно рожавших женщин. С помощью обруча anion hoop 2 можно не только вернуть фигуре прежний размер, но и значительно улучшить ее контуры.Тренировки с обручем достаточно просты и не требуют присутствия инструктора и абонемента в фитнесс-клуб. Перед началом упражнений надо подготовить место, где вы будете вращать обруч. Обычно, заниматься можно практически в любой комнате, если места мало - вращайте над кроватью. Для этого следует отодвинуть все мешающие вращению обруча предметы интерьера, чтобы не задеть их. Занятия с обручем в комплексе с рациональным питанием помогут не только улучшить вашу фигуру, но и укрепят сердечную мышцу и благотворно повлияют на дыхательную систему.Занятия с обручем можно рекомендовать всем желающим держать свой вес под контролем. Простота использования, отсутствие необходимости изнурительных упражнений и присутствия инструктора делают тренировки с обручем чрезвычайно привлекательными. К противопоказаниям относятся беременность, заболевания спины, опухоли.