Можно ли совместить спорт с поездками по всему миру?

От излишнего веса в той или иной степени страдает (согласно статистике ВОЗ) более 60 процентов населения планеты.

Нужно отдавать себе отчет: ожирение является проблемой не только эстетического порядка. Полные люди входят в группу риска по целому ряду заболеваний, наиболее опасными среди которых являются инфаркты, инсульты, сахарный диабет, нарушение обмена веществ, расстройства дыхательной и пищеварительной сферы.

В случае набора лишних килограммов гарантировано начинаются серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом – кости, связки и суставы не способы выдерживать ничем не компенсированный вес липидной прослойки, являющейся для организма балластом.

Похудение не наступит само собой, волшебным образом. За право обрести желаемую стройность необходимо бороться. Что в данной ситуации рекомендуют специалисты?

Во-первых, необходимо ограничить прием пищи – конкретные рекомендации в индивидуальном порядке предоставляет врач-диетолог (здесь принципиально важно не принести вреда организму).

Во-вторых, страдающему от излишнего веса пациенту необходимо заняться спортом. Посещение тренажерного зала – оптимальный вариант для того, чтобы эффективно сжигать лишние калории.

А как быть тем нашим соотечественникам, которым в силу выполнения функциональных обязанностей в разъездах приходиться проводить время больше чем дома? Что делать тем мужчинам и женщинам, для которых отели в Амстердаме, Берлине, Париже или Лондоне являются едва ли не в прямом смысле родным домом?

Главное – это очень хотеть сбросить лишние килограммы. Реальный же выход можно отыскать и в подобной ситуации. Заниматься упражнениями с отягощениями вполне возможно и вдали от дома.

Подавляющее большинство заведений, профилем которых является прием постояльцев, предоставляют им возможность свободное от трудовых будней время посвящать занятиям спортом – великолепно оснащенные залы имеются в десятках гостиничных комплексов, расположенных как у нас в стране, так и за границей.

Подобные слуги своим клиентам предоставляют и мини отели в Талине, Варшаве, Праге, Брюсселе и многих других городах Старого и Нового Света. В одних случаях оплачивать походы в фитнесс-центр нужно отдельно, в других стоимость посещения уже «забита» в цену проживания. 

Очевидно одно: поддерживать себя в прекрасной физической форме можно, даже находясь вдали от родного города– все возможности для этого туристам, по крайней мере, предоставлены.