Хочется верить в чудо

Ортодоксальные борцы за здоровый образ жизни нередко критикуют "девушек с обложек" за их непомерное увлечение строжайшими диетами и то, что они в полном смысле слова морят себя голодом, лишь бы всегда быть в форме, как их обязывает к тому профессия.

И в самом деле - девушки очень тщательно следят за собой, занимаются на различных специально подобранных тренажерах и ведут точный учет всех потребляемых калорий.

Однако недавно выяснилось, что высокие худые красавицы все-таки не только голодают, но и едят! Причем не только овощи и различные малокалорийные фрукты, а пьют исключительно родниковую воду и исключительно полезные кислородные коктейли, но употребляют порой даже гамбургеры, лакомятся и картошкой фри и мороженым.

Многие из моделей утверждают, что исключительно благодаря чудесному обмену веществ могут употреблять в пищу абсолютно все продукты и не набрать при этом лишний вес.

Выясняется, что особо большого секрета в достижении стройности и здоровья нет, и это сочетание доступно абсолютно каждой девушке. Разумеется, следует принимать во внимание и генетическую предрасположенность, но современные диеты помогут скорректировать вес, не нарушая общей гармонии здоровья.

Решая придерживаться какой либо диеты, девушка, разумеется, желает получить как можно более быстрый результат.

Вначале, пока энтузиазм еще не утонул в обезжиренном кефирчике и зеленом диетическом чае, он словно шепчет: "Ешь поменьше, тогда ты обязательно быстро похудеешь. Необходимо только всего один разок потерпеть, пару неделек поголодать, и будешь ты тогда выглядеть на все сто!".

Умом мы, разумеется, понимаем: что было съедено за год, не потеряешь всего за каких то пару недель. Да и нельзя жить полноценно и активно, но питаться при этом только зеленью с огорода. Рано или поздно следует ждать срыва. Но ведь в маленькое чудо хочется верить всегда.

Кстати, самые настоящие чудеса может сотворить даже простой ингалятор, если им правильно пользоваться при проблемах со здоровьем. А диеты — так ли они чудодейственны?

Сначала из организма довольно активно выходит вода, забирая с собой лишний вес, и, правда, ты худеешь на килограмм в день, а то и больше. Вот радость! Но как раз чудес-то и не происходит. По очень простой причине: ярко выраженный голод всегда намного сильнее абсолютно любых разумных доводов вашего боевого настроя.

Это вполне естественно. Зачем же удивляться очередному диетическому срыву? Придерживаясь любой диеты, в первую очередь необходимо проявлять умеренность в рвении похудеть любой ценой. Ведь здоровье намного дороже цифры на весах. Дерзайте и будьте красивыми и здоровыми!