Влажность воздуха в закрытом помещении - важные моменты

Многие слышали о влажности воздуха, но не все знают, насколько она важна для нормальной жизнедеятельности. Иногда плохое самочувствие напрямую зависит от нее.

Поэтому нелишним было бы разобраться, почему всем, кто заботится о своем здоровье, так необходимо следить за этим параметром. Кроме того, отличным решением станет покупка портативного влагомера.

Прежде всего, влажность в помещении крайне важна для маленьких детей. Пересушенный воздух в комнате оказывает негативное влияние на их здоровье.

Да и для взрослого человека отопительный сезон может стать настоящим испытанием. Чтобы поддерживать нормальную температуру тела, влага все время испаряется с поверхности кожи. И если влажность оптимальная, то организм не несет дополнительных энергозатрат.

Но пересушенный воздух увеличивает интенсивность потери влаги почти в два раза. Соответственно человек потребляет больше жидкости. Чтобы такие объемы воды всасывались из кишечника в кровь, от организма требуется дополнительная энергия.

Именно поэтому любой человек, когда наступает отопительный сезон, тратит больше сил, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела. Что говорить о ребенке, который теряет много энергии для теплообмена, а восполнить ее просто не успевает.

В результате малыш капризничает, снижается его активность, способность концентрации и так далее.

Дети, которые вынуждены долго находиться в комнате с низкой влажностью, быстро утомляются, они апатичны. Кроме того, сухой воздух плохо влияет и на кожу. Она становится чувствительной, бледной, подверженной шелушениям. Подсыхают и слизистые рта, носа, и даже глаз.

Малышу становится трудно дышать, а иногда он усиленно трет глаза. Если речь идет о ребенке старшего возраста, то у него можно наблюдать противоположную реакцию: на лице возникает румянец, он может ощущать головную боль, становится излишне возбужденным.

Медики утверждают, что малыш, который вынужден проживать в условиях сухого воздуха, подвержен появлению различных респираторных заболеваний. Эпителий верхних дыхательных путей обычно выделяет слизь, которая имеет бактерицидные свойства.

Если влажность воздуха понижена, слизь эта испаряется, а в носу образуются сухие корочки, понижается местный иммунитет. Кроме того, в таком помещении скапливается много аллергенов, болезнетворных организмов, микроскопической пыли. Понятно, что на здоровье, как взрослых, так и детей, это сказывается не лучшим образом.

Чтобы поддерживать влажность в разумных пределах (от 40 до 70 процентов), стоит приобрести специальные увлажнители. Но как узнать, в норме ли данный параметр? Единственный выход – приобрести бытовой измеритель влажности. Затраты будут не так уж и велики, зато все члены семьи здоровы.