Отдых в Крыму дарит здоровье!

Отдых на море дарит красоту и улучшает здоровье. Общение с природой, солнцем, водой помогает организму зарядиться жизненной энергией и укрепить силы, делает нас намного счастливее, а счастливый человек всегда полон здоровья.

Мы часто слышим, что солнце с каждым годом становится более агрессивным и опасным для кожи, глаз и иммунной системы.

Все правильно, но если не злоупотреблять загаром, избегать пляжа в самые жаркие часы, пользоваться защитными кремами и очками, то в небольших дозах солнечные ванны очень полезны организму.

Если вы из тех городов, где мало солнечных дней, большая часть года приходится на зиму, то обязательно нужно ездить к морю хотя бы раз в год, например, проводить отдых в крыму, на берегу Черного моря. Это идеальное место для поездки всей семьей и даже с маленькими детьми.

Солнце в разумных пределах положительно сказывается на состояние кожи, помогает организму вырабатывать витамин Д. Тем, кто страдает такими заболеваниями, как например, псориаз, угревая сыпь, нейродермит, очень полезны солнечные ванны.

Морская вода содержит соли и минеральные вещества, благоприятно влияющие на кожные покровы, слизистые оболочки, обладает заживляющим и тонизирующим эффектами.

Чистой морской водой рекомендуется промывать горло и нос, особенно тем, кто мучается частыми простудами, хроническими заболеваниями этих органов.

Многие приезжают с детьми на отдых в Крым в целях лечения и профилактики отита, ангин, астмы, аллергии и сахарного диабета.

Соленая морская вода помогает уменьшить размер аденоидов, тем самым избежать осложнений и операции по их удалению.

Плаванье очень полезно, так как заставляет работать все мускулы тела, тренирует дыхание, выносливость. Если вы не умеете плавать, это не причина отказываться от поездки к морю.

Во-первых, всегда можно научиться, во-вторых, в домах отдыха, санаториях часто проводятся спортивно-оздоровительные мероприятия для всех отдыхающих, например, аквааэробика, гидротерапия.

Отдых в Крыму - прекрасная возможность дышать чистым, насыщенным полезными веществами воздухом. Прогуливаясь по берегу Черного моря, человек получает естественные природные ингаляции, очень полезные всем жителям больших промышленных городов, в особенности тем, кто страдает заболеваниями верхних дыхательных путей, аллергией.

Планируя очередной отпуск, не отказывайтесь от такой великолепной возможности совместить приятное с полезным. А отдохнуть в Крыму можно в любой сезон. Зимой, катаясь на лыжах, весной, встречая раннее лето, а осенью, купаясь в теплой воде, продлив себе жаркое время года.