Как сидеть правильно без особых усилий?

Время все ускоряет свой бег, а мы все глубже погружаемся в сидячий образ жизни. Сидим на работе, сидим в машине, сидим дома перед телевизором. Природа не рассчитывала на такой поворот событий и позвоночник не выдерживает.

Как часто современный человек хватается за поясницу! Боли в спине преследуют каждого второго, ведущего сидячий образ жизни. Все может изменить подушка под спину!

А если спина не болит?

Боли в поясничном отделе не единственная проблема, которую может решить ортопедическая подушка под спину. Хроническая усталость, неправильная осанка – все это тоже результат малоподвижного образа жизни. Но образ жизни изменить значительно сложнее, чем использовать подушку под спину.

Ведь не зря врачи уже много лет говорят, что все болезни от больной спины. Иногда достаточно просто исправить посадку с помощью ортопедической подушки под спину, как отступают хронические болезни, с позвоночником никак не связанные.

Легче станет только спине?

Мы все не просто много сидим, мы, в основном, сидим неправильно. Ортопедические подушки под спину не дают возможности позвоночнику сильно прогнуться в области поясницы, как будто мы не сидим, а стоим, или идем. Нагрузка на позвоночный столб при такой посадке распределяется равномернее.

Вам не просто станет удобнее сидеть с использованием подушки под спину. Вы получите серьезную профилактику таких неприятных заболеваний как сколиоз, радикулит, остеохондроз и межпозвоночные грыжи!

Подушка под спину заставляет сидеть ровно, не наклоняясь на один бок. Это позволяет скелетным мышцам развиваться одинаково. Вы сами удивитесь, взглянув на себя в зеркало через несколько месяцев использования подушки под спину. Можно подумать вы занялись балетом, так изменилась ваша осанка.

А цвет лица? Думаете ортопедическая подушка под спину тут ни при чем? Ошибаетесь! Правильная осанка усиливает крово- и лимфоток. Токсины быстрее выводятся из организма, и цветущий вид кожи не заставит себя долго ждать.

Еще одним приятным сюрпризом для женской половины станет уменьшение целлюлита. Да, да, без всяких кремов и изнурительных диет. Просто за счет лучшей работы кровеносной системы.

Какие стулья подходят для использования подушки под спину?

Вы можете использовать ортопедическую подушку под спину сидя на любом офисном или домашнем стуле. Кроме того существуют специальные автомобильные подушки под спину, которые помогут вам правильно сидеть в дороге.

Зачем нужна автомобильная подушка под спину?

Русские дороги имеют особую славу. Даже в самой навороченной иномарке долгая поездка отзывается напряжением спины. А как устает спина у профессиональных водителей, и это изо дня в день!

Можно сколько угодно регулировать сиденье, отодвигать его или менять наклон спинки. Это дает только иллюзию облегчения.

Реально помочь справиться с усталостью и дискомфортом поможет только автомобильная подушка под спину.

Каких видов бывают ортопедические подушки под спину?

Все подушки под спину можно разделить на три группы:

  • подушки на сиденье
  • подушки, крепящиеся на спинку стула или кресла
  • ортопедические накидки, сочетающие в себе первый и второй вариант

Конечно, в рамках каждой группы существуют различные варианты таких подушек.

Кроме того, подушки под спину можно классифицировать в зависимости от того, для каких сидений они предназначены:

  • предназначенные для использования дома или в офисе
  • автомобильные подушки под спину

Как выбрать подушку для кресла?

Во-первых, нужно решить, нужна ли вам подушка под спину для профилактики или вас уже что-то беспокоит.

Во-вторых, определитесь, где вы собираетесь ей пользоваться. Можно подобрать подушку под спину, которая будет применима и в машине, и на работе. А можно остановиться на каком-нибудь узкоспециализированном варианте.

В-третьих, выбирая подушку под спину, обязательно учитывайте свои габариты. Если подобрать ее в соответствии с вашим ростом и весом, польза будет ощутимо большая, да и сидеть будет удобнее.

Особенно обратите внимание, если существует несколько размеров одной модели подушки под спину. Как правило, разработчики указывают, какой размер соответствует какому росту.

Внешний вид подушки под спину тоже имеет немаловажное значение. И если, выбирая такую подушку для дома можно рассмотреть более бюджетные варианты, то для офиса это не годится. 

Что касается автомобильной подушки под спину, все зависит от того, сколько времени вы проводите за рулем. Для того чтобы просто доехать до офиса и обратно, а в выходной съездить в гости, достаточно обычного ортопедического валика.

Для водителей-профессионалов подход должен быть более серьезный. Следует рассмотреть варианты ортопедических накидок на сиденье.

Фактуру и цветовое решение автомобильной подушки под спину можно подобрать так, чтобы она гармонировала с салоном автомобиля. В таком случае она не будет бросаться в глаза. Она станет восприниматься окружающими как модный аксессуар.

Как видите, можно легко подобрать вариант подходящий лично вам. А уж как благодарна будет за такую покупку ваша спина! Не изменяя привычного ритма жизни, вы сможете оздоровить свой организм и создать себе комфорт и на работе, и в дороге!

Король Ирина для TweeLine.ru

  Нравится