Глубокий и здоровый сон каждую ночь

Просидев несколько дней за монитором компьютера, у меня жутко разболелась спина и шея. Даже ночной отдых не способствовал облегчению состояния. Жжения в области шеи, от напряжения становилось почти невыносимым. Предстояло еще два напряженных рабочих дня в сидячей позе, и я поняла, что их не выдержу.

Трудно представить, что бы произошло, не увидь я совершенно случайно ортопедическую подушку. После первой ночи, проведенной на ней, я почувствовала облегчение. Теперь со страхом вспоминаю свою старую, уродливую перьевую подушку, доставшуюся еще в наследство от бабушки.

Впрочем, наверное, нет ничего страшного в том, что человек привык спать на подушке набитой перьями мертвой птицы, если притом, он ее регулярно чистить, проветривает и сушит на солнце. К сожалению, мне, как городскому жителю такое не по силам.

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Для меня старая перьевая подушка, как раритет, которому место в каком-нибудь доме-музее. Шагая в ногу со временем, я выбираю ортопедические подушки, поскольку они:

• гипоаллергенны  и не имеют противопоказаний к применению
• нормализуют работу опорно-двигательного аппарата
• разгружают мышцы шеи, снимая напряжение
• обеспечивают правильное положение тела
• снимают боль в мышцах шеи
• избавляют от головной боли

Также ортопедическая подушка имеет еще одно потрясающее свойство. В отличие от обычной перьевой, она изготавливается из таких материалов, как латекс или вязкоэластичная пена, а это значит, что в анатомической подушке не могут размножаться пылевые клещи, способные вызвать у вас аллергию или обострить течение существующей.

Получается, что ортопедическая подушка - это именно лечебная подушка, позволяющая вам избавиться и предотвратить различные заболевания мышц и укрепить ваше здоровье, путем полноценного ночного сна.

Впрочем, удобная анатомическая подушка, позволяющая полноценно расслабиться всему вашему телу, необходима не только ночью, но и днем. Для дневного отдыха отлично подходят подушки – валики.

Более того, ортопедический валик не только благоприятно сказывается на вашей осанке, но и является стильным атрибутом интерьера. Несмотря на его оригинальную форму, он обладает теми же свойствами, что и традиционные, квадратные и прямоугольные ортопедические подушки.

Как же выбрать ортопедическую подушку?

На свете существует множество самых разнообразных анатомических подушек и ортопедических валиков. Различаются они по форме, размерам и наполнителю.

Существуют следующие формы анатомических подушек:

• квадратная
• прямоугольная
• круглая

Как квадратная, так и прямоугольная ортопедическая подушка может иметь ровную поверхность, а может содержать один или два валика. Валиком может именоваться специальный выступ на подушке, который поддерживает шею во время сна, а может быть и искусственно созданный при помощи прошивного шва, сгиб.

Круглые подушки изготавливаются в основном для маленьких потребителей, ваших деток. Однако если вы решите приобрести такую ортопедическую подушку для себя, никто не будет против.

Выбирая форму лечебной подушки необходимо основываться лишь на личных предпочтениях, а вот размер ее должен строго соответствовать вашим габаритам. Считается, что размер подушки должен быть таким, что бы ваши плечи удобно располагались на ней.

Высота подушки будет зависеть от того, в какой позе вы чаще всего спите, если на животе или боку, то можно приобретать более высокую подушку. Если вы большую часть ночи проводите на спине, но вам необходима низкая анатомическая подушка.

Подушки всех формы и размеров различаются еще и по использованному в них наполнителю. Наполняются анатомические подушки полиэстером, латекс – наполнителем и вязкоэластичной пеной.

Анатомическая подушка из вязкоэластичной пены является наиболее желанным продуктом. Так как такая подушка обладает одним уникальным преимуществом – эффектом памяти.

Благодаря особенности вязкоэластичной пены, такая подушка принимает форму вашей головы, когда вы на ней лежите. А это значит, что эта подушка максимально комфорта и удобна.

Отдельно можно выделить эко-подушки. Благодаря своим природным наполнителям их можно также отнести к лечебным подушкам. К эко-подушкам относятся подушки с лузгой гречихи, подушки, наполненные вишневыми косточками, перемолотой скорлупой грецких орехов и другими природными материалами.

Различаются между собой, также и ортопедические валики. Они, так же как и традиционные подушки имеют самые разнообразные наполнители. Начиная от полиэстера и заканчивая той же лузгой.

Так как валики чаще всего «живут» на ваших диванах в гостиных, производители предоставляют огромный ассортимент этих ортопедических изделий. Кроме необычных и веселых форм и расцветок ортопедический валик можно разделить на два вида. Валики турецкие, имеющие круглую форму, либо выполненные в форме полумесяца.

К валикам можно также отнести и такие виды анатомических подушек как валик – подкова и валик, выполненный в форме косточки. В отличие от анатомических подушек, валик более универсален. Его можно подкладывать под голову, поясницу и даже ноги.

Ортопедические подушки – это модно и очень полезно! На мой взгляд, нет более простого способа заботиться о своем здоровье, чем делать это во время сна. А с такой подушкой именно так и происходит!

Кулемжина Нина для TweeLine.ru