Как повысить иммунитет ребенка?

Становление иммунной системы происходит одновременно с ростом организма человека, так в детском возрасте наш иммунитет  «испытывается» по мере контакта его с вирусами и инфекциями, поэтому  именно в раннем возрасте полезно укреплять его.

В дальнейшем эти старания не проходят даром, уже во взрослой жизни ребенок, в детстве которого имело место закаливание, умеренные физические нагрузки, правильное питание и другие непременные атрибуты высокого иммунитета, будет иметь крепкое здоровье.

Силы по укреплению организма ложатся на плечи родителей, поскольку малыш не может осознавать всю необходимость регулярных упражнений и стараний в этом направлении.

Существует целый спектр методов, позволяющих  воздействовать на иммунитет: начиная  от несложных правил и заканчивая лекарственными препаратами гомеопатических групп. Выбор стоит за нами.

Если родители сами придерживаются здорового образа жизни, занимаются спортом, рационально питаются, то ребенку не сложно будет вести аналогичную жизнь, ведь он будет повторять те правила, которые он наблюдает с рождения. Если же родители не всегда придерживаются данных правил, или вовсе их не соблюдают, то приучение ребенка к правильному образу жизни потребует сил, как от малыша, так и от самих родителей.

Во-первых, с рождения полезно проводит процедуры закаливания малышу. Они заключаются в том, чтобы после приема ванны обливать ребенка водой несколько прохладнее той, в которой только что плескался ребенок. Важно делать это регулярно.

При появлении признаков простудных заболеваний не стоит «налегать» на лекарства, а тем более принимать их беспорядочно и без рекомендации врача.

При болезнях органов дыхания полезно использовать небулайзер, который оказывает ингаляционное воздействие на дыхательные пути, смягчает болезненные ощущения, превращает сухой кашель в мокрый.

При его применении используется минеральная вода, отвары трав или лекарственные препараты, которые при наименьших затратах эффективно борются с простудой, бронхитом, бронхиальной астмой и другими болезнями.

Правильное питание, под которым подразумевается сбалансированное и рациональное меню, в состав которого входят продукты, богатые витаминными и другими полезными для организма свойствами, а калорийность этих продуктов соответствует суточным потребностям конкретного организма, тоже залог хорошего здоровья.

Не менее важны регулярные физические нагрузки, которые вместе с правильным формированием растущего организма оказывают укрепляющее действие на иммунитет.