Детский фитнес сегодня

Сегодня, в отличие от дня вчерашнего, увлекательные дворовые игры сменились играми компьютерными. На первое место встало интеллектуально и эстетическое развитие ребенка, вследствие чего у ребенка все меньше и меньше времени остается для прогулок, подвижных игр, занятий спортом и общения со сверстниками.

Однако такое положение вещей негативно отражается на состоянии здоровья дошкольников. Иной сегодня стала и цель занятий физкультурой, так как далеко немногие родители хотят, чтобы их дети занимались каким-либо одним видом спорта, современные родители стараются оздоравливать своих детей самыми разными способами.

Чем же детский фитнес отличается от традиционной физической культуры? В традиционной физкультуре эталоном выступает спорт, при этом двигательная активность организовывается нормативными способами. А главным положительным результатом развития является хорошо усвоенный моторный навык.

Детский фитнес представляет собой развивающую игровую деятельность, которая помогает ребенку гармонизировать свои отношения с окружающей средой.

Вообще, то, чем дети занимаются дети на занятиях фитнесом, в корне отличается от детсадовских и школьных занятий физкультурой. Для примера можно взять некоторые основные программы, которые преподаются детям. Хореография представляет собой игровой урок, который развивает координацию, ловкость и быстроту, гармонично тренирует все группы мышц и вестибулярный аппарат.

Кроме того, прививает детям любовь к танцам, вырабатывает красивую осанку, походку и раскрепощенность. Также успешно используются специально разработанные виды детской аэробики: зверо-аэробика, имитирующая движения животных и лого-аэробика, при которой физические упражнения выполняются с одновременным произношением звуков и четверостиший.

Кроме того, детские фитнес-программы включают в себя различные виды единоборств, например, капоэйра (афро-бразильский вид боевого искусства, развивающий координацию и основные физические качества). Детей также обучают плаванию, езде на велосипеде и роликовых коньках, скалолазанию.

Главная цель детского фитнеса – разностороннее развитие ребенка, воспитание его в коллективе. Кроме того, здесь ребенок приобретает основные, необходимые ему для дальнейшей, взрослой жизни навыки.

Нельзя обойти вниманием и безопасность детей в фитнес-клубе. Некоторые родители боятся доверять детей фитнес-инструкторам, опасаясь за невысокую безопасность. Но все опасения напрасны, так как фитнес – это мероприятия, направленные на укрепление и поддержание здоровья ребенка.

Вопросу безопасности в фитнесе для детей уделяется особое внимание – хорошо продуманная программа тренировок, тщательный подбор упражнений, довольно удобное и очень надежное в плане безопасности спортивное оборудование, санитарно-гигиенические условия занятий, строгий медицинский контроль и высококвалифицированные тренеры.

Однако что касается дополнительного контроля над безопасностью фитнеса, то здесь многое также зависит и от родителей, которые должны следить за соблюдением режима дня ребенка, обеспечить ему правильное питание и полноценный сон, а также выполнять рекомендации тренера по выбору детской спортивной одежды и обуви для занятий фитнесом.

Многие родители ошибочно думают, фитнесом для детей можно заменить посещение детского сада, однако нельзя назвать фитнес альтернативой детскому саду, так как в фитнес-центре не предусмотрены прогулки на улице, дневной сон и пансион. Помимо этого, несмотря на наличие в клубах огромного количества различных развивающих программ для малышей, там не занимаются подготовкой к школе и музыкальным воспитанием.

Здесь главной целью является, прежде всего, укрепление здоровья ребенка, здесь дети, играют, занимаются и общаются со сверстниками. Фитнес для детей можно скорее назвать подготовительным этапом перед детским садом. В игровой комнате ребенок учится обходиться без родителей, становится более самостоятельным. Забыть о родителях детям помогает увлекательные занятия, игровая среда и доброжелательная атмосфера.

Требования педагога здесь незаметно каждого ребенка, превращаются в желания самих детей. Заменить детский сад фитнесом невозможно, но фитнес – это замечательное и полезное дополнение к детскому саду или школе, так как не во всех детсадах или школах есть условия для разнообразной и полноценной физической деятельности, к тому же очень сложно учитывать индивидуальные особенности ребенка, если в группах большое количество детей.

А фитнес для детей – это одновременно и адаптирующая и адаптационная деятельность, при помощи которой ребенок уверенно чувствует себя в общении со взрослыми и сверстниками, а также в окружающем мире, при этом учитываются индивидуальные особенности.